醫生沒教的1001飲食禁忌

以物易物推薦 - 醫生沒教的1001飲食禁忌

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營養師蕭千祐熱情推薦
讓您了解在什麼體質、什麼疾病下,能夠先選哪些『優質食物』,並且避免哪些『地雷食物』!

 『食材宜忌快速查詢表』讓您方便查詢,輕鬆掌握食材之間的『速配關係』,在忙碌的生活中活用飲食的力量才能真正提升免疫力、預防疾病侵襲。
 本書內容分成「常見食材宜忌篇」與「飲食宜忌應用篇」。
「常見食材宜忌篇」中介紹五大類食材的搭配宜忌和食譜療方

「飲食宜忌應用篇」針對不同的人群、疾病,提供了許多方便實用的飲食宜忌建議和食譜療方,幫助大家能在生活中運用飲食的力量來增進身體防禦力、預防疾病侵襲,讓自己美麗又健康。

 

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